9月12日下午天水市中西醫(yī)結合醫(yī)院二院第三十二黨支部專程來我公司為大家開展健康知識講座。魏麗醫(yī)生主講的《呵護健康，握住幸福》 和白書彥醫(yī)生主講的《膝關節(jié)骨性關節(jié)病科普》。兩大主題，旨在提升職工健康意識，倡導科學防治理念。

關鍵提醒：

心血管疾病年輕化趨勢明顯，戒煙限酒、合理膳食、適量運動、心理平衡是四大健康基石。

糖尿病需定期監(jiān)測血糖，注重飲食控制與運動結合。

高血脂隱匿性強，應低脂低糖飲食，加強有氧運動。

“健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

健康是幸福生活的基石

整場講座內容詳實、案例生動，既有科學數(shù)據的支撐，也有貼近生活的實操建議。兩位醫(yī)生均強調：健康管理是一場持久戰(zhàn)，需要個人、家庭與社會共同參與。通過此次講座，我們不僅學到了疾病防治知識，更增強了自我保健意識。大家紛紛表示，要將健康理念融入日常，合理飲食、堅持運動、定期體檢、保持良好心態(tài)，真正做到“呵護健康，握住幸�！薄�

健康是企業(yè)與員工共同的財富。感謝天水市中西醫(yī)結合醫(yī)院二院第三十二黨支部精彩的健康講座，也希望大家能將所學轉化為行動，關愛自己，關愛家人，以健康的體魄迎接每一天的工作與生活。